Καλώς ήρθες σε μία ακόμα συνταγή! Τι καλύτερο υπάρχει για τους καλοκαιρινούς μήνες από το καρπούζι; Βρισκόμενοι στην αιχμή του καλοκαιριού τα φρούτα είναι η ιδανική επιλογή για να παραμείνουμε δροσεροί κι ενυδατωμένοι. Για εμένα οι φρουτοσαλάτες και τα smoothies είναι στην κορυφή της προτίμησής μου αυτό το διάστημα, καθώς […]
Καλώς ήρθες σε μία ακόμα συνταγή! Καθημερινότητα και Σμούθι… Το τελευταίο διάστημα έχω βάλει για τα καλά στη ζωή μου τα φρούτα και τα σμούθι. Κάθε πρωί που ξυπνάω, ανοίγω το ψυγείο και σκέφτομαι καινούργιους συνδυασμούς φρούτων κοιτώντας τα υλικά που έχω την εκάστοτε ημέρα. Είναι πλέον μία συνήθεια για […]
Καλώς ήρθες σε μία ακόμα συνταγή! Η κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη! Η σωστή κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη για την πρόσληψη βιταμινών. Γι’ αυτό το λόγο και δεν πρέπει να αμελούμε αυτήν την υγιεινή συνήθεια. Ο οργανισμός μας χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά. Και φυσικά την ενέργεια και […]