Καλώς ήρθες σε μία ακόμα συνταγή! Τι καλύτερο υπάρχει για τους καλοκαιρινούς μήνες από το καρπούζι; Βρισκόμενοι στην αιχμή του καλοκαιριού τα φρούτα είναι η ιδανική επιλογή για να παραμείνουμε δροσεροί κι ενυδατωμένοι. Για εμένα οι φρουτοσαλάτες και τα smoothies είναι στην κορυφή της προτίμησής μου αυτό το διάστημα, καθώς […]
Smoothie Bowls: Η νέα τάση! Τον τελευταίο καιρό τα Social Media έχουν κατακλυστεί, θα έλεγα, από τέτοια μπολ γεμάτα χρώματα, δροσιά και γεύση. Η κρεμώδης υφή και η δροσερή γεύση που τα χαρακτηρίζει, έχουν κερδίσει τις καρδιές όλων, ακόμα κι εκείνων που δεν είναι μεγάλοι φαν των φρούτων. Προσωπικά, τώρα […]
Καλώς ήρθες σε μία ακόμα συνταγή! Η κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη! Η σωστή κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη για την πρόσληψη βιταμινών. Γι’ αυτό το λόγο και δεν πρέπει να αμελούμε αυτήν την υγιεινή συνήθεια. Ο οργανισμός μας χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά. Και φυσικά την ενέργεια και […]